Witam, wczoraj na silowni przy pompowaniu barków "strzyklo" mi coś w plecach dokładnie na wysokości łopatek , cała noc nie przespana , problem z wstaniem z łóżka. Co powinienem teraz zrobic ?? jakis plaster rozgrzewajacy tabletki mocniejsze ??prosze o pomoc.
Boli mnie kregoslup w odcinku ledzwiowym moze to nie jest tak straszny zeby eliminowal mnie calkowicie z trenigu ale jest dosyc dokuczliwy. Co poradzicie ? ;] Dodam ze cwicze bez pasa. Z gory dzieki pozdrawiam
Po kilku dniach ćwiczenia A6W zaczął boleć mnie kręgosłup w odcinku piersiowym. Nie jakoś strasznie ale boli jak np "klapnę" na tyłek siadając...Mam osteoporozę więc to chyba przez to. Ale czy mogę wykonywać dalej ćwiczenia?
Witam moglibuscie powiedziec co zrobic z bolem kregoslupa odczuwam juz go od roku lekarz mowil ze wszystko ok przestalem cwiczyc na 2 miechy. Teraz znowu zaczynam i nie wiem co z tym zrobic moze za na to jakies odywki , koksy ??
Witam po treningu nóg bolą mnie plecy szczególnie lewa łopatka. Dzieje się to gdy robie ćwiczenia ze sztangą na karku np przysiady i wykroki. Niewiem co mam robić jakie ćwiczenia żeby zlikwidować ten ból.
Też mam od czsu do czasu ten problem,czasami nie mogłem się schylić ani wyprostować.wszystko przez to że podnosi się bez rozgrzewki i gdy cięzar podnosimy niepoprawnie.Czasami wystarczy długotrwałe stanie w jednej pozycji.Ból nasila się w stanach zapalnych.
Czasami przy zginaniu mam bole kregoslupa. Dzis gdy sobie lezalem i zrobilem tzw. "mostek" nie moglem sie podniesc a puzniej wyprostowac bo mialem bol w kregoslupie. Czy to oze byc przez zle wykonywanie cwiczen??
witam. od dluzszego czasu jak chcwile pocwicze zaczyna mnie napażać strasznie kręgosłup na dole nad kością ogonową,do tego stopnia że musze sie polożyć i ciężko zrobić trening. pas nie pomaga, co zrobić? maść jakaś? coś poradzicie?
Od pewnego czasu czuje bol w dolnej części kregoslupa mam 15 lat i 178cm wzrostu czy jest to spowodowane rozwinięciem mojego wzrostu? Dodam ze nie mialem żadnych upadkow nie cwicze na siłowni zero obciazenia kręgosłupa
boli mnie dolna czesc kregoslupa,gdy dlugo jade samochodem i gdy wtaje rano,jet to bol taki kujacy.trwa to juz pol roku.prosze o porade.nie wiem jak sobie pomuc,man nadzieje ze jakis specjalista mi pomoze
Witam. Nie wiem jak to wytłumaczyc. Gdy napne miesnie brzucha i potem je rozluznie czuje takie cmienie kregoslupa lub plecow nie jestem pewien.Moze wie ktos od czego to moze byc? Prosze o pomoc
Witam. Od pewnego czasu odczuwam ból kręgosłupa w części lędźwiowej/piersiowej (dokłądnie nie wiem), gdy długo stoje w miejscu lub długo chodzę. Co to moze być?
Witam sporo czasu spędzam na siedzącą. I od tego czuje ból jakby w dole pleców. Czy robienie brzuszków w moim przypadku będzie bezpieczne i czy można je robić na dywanie a na tym koc ?
Witam. Odczuwam bol kregoslupa w okolicy ledzwiowej, boli mnie jakby jeden krazek jak go naciskam. O czym to moze swiadczyc??
To normalne czy wywolane nieprawidlowa technika?
od pewnego czasu zauwazylam ze mnie boli szyja zle spie ,miesnie sa napieta ,,a po glowie chodza jakies promienie ,,,co sie dzieje ,,,
w dolnej części kręgosłupa mam przenikający ból jak porażeniem prądu
jak zwalczyc bol
nr choroby 654
mam 17 lat 179 cm wzrostu wage 90 kg . w trakcie pompek po 2~3 zaczyna mnie boleć dolna część kręgosłupa. nie wiem co mam z tym zrobić, czy jakieś ćwiczenia . proszę o pomoc
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
